Stressfolgekrankheiten und -Therapie
   
   
 
  akut chronisch Therapie
HKL HF á RR á VES*1, Hypertonie
  b -Blocker
  aerobes Training
Atmung oberflächclich, schnell

Ø

  bewusste, tiefe Atmung
  Bauchatmung
  (veg.Rückkoppelung)
GIT Verlangsamung, Stopp
  Aerophagie        
    ð Luft, Blähungen, Wind        
  Irritable Bowel Syndrome        

 

ð Flatulex
Leber BZ á diab. Stoffwechsellage verschlimmern  
Haut Blässe, Schweiss
Schübe von:
  AtopischeDermatitis  
  Psoriasis  
  seborrh. Dermatitis  
 
UroGenital Stopp Ø (ev. ZyklusStrg, erekt. Dysfunktion)  
Gehirn Fokussierung*1 Konz.Strg, Depression, GedächtnisStrg
  Entspannungsübungen
  Entkopplungsübungen "Meditation"*3
  Boxsack
Wellness 90er Jahre áá..
BA Anspannung, Muskeltonus á Nacken+KopfSz, Fibromyalgiesyndrom
  Dehnungsübungen  
  Entspannung  
  Massagen
  Ätherische Öle  
   
  *1 RhythmusStrg. allgemein!
  *2 sieht nichts mehr neben der "Bedrohung": Prüfung: weiss nichts mehr, ausser, was man eh schon nicht weiss..
  *3 Wichtig ist, die Fokussierung aufzuheben/zu ändern: ï Joga ó sehr effizient!
   
   
   
   
 
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SKBU / Vorlesung Dr. Kissling 1.04.03
neu 30.7.03
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