Avocado-Ragout

 
         
         
 

dazu zB Filets vom RedSnapper, Rosmarinkartoffeln.

 
2 Zwiebeln  
1 Knoblauchzeh   fein schneiden
2 Tomaten blanchieren, häuten, 1cm-würfeln
2 Avocados Stein entfernen, aus der Schale entfernen (geht ganz gut bei halbierter Frucht, mit Suppen- oder noch besser halbgrossem Dessertlöffel! Damit kann die ganze Schale quasi "stumpf" gelöst werden..), 1cm-würfeln.
1EL Koriander   fein schneiden
2dl Weisswein    
       
      Zwiebeln, Knoblauch in Olivenöl andünsten, Tomatenwürfel dazugeben, 2Min köcheln lassen,ablöschen, Koriander dazu, Avocadowürfel dazugeben, etwas köcheln lassen
 
       
         
         
         
  zurück zu stuedeli.net
bezw.
Reto auf stuedeli.net
 
         
 

quelle: angelehnt an Fisch, Teubner-Edition, ISBN 3-7742-2076-x, Seite 186

 
  15.10.03 / verbesserungsvorschläge etc per emaille